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Quién Somos2019-03-11T23:17:46+00:00
CrossFit Mataro

OIKOS CROSSFIT ILURO – MATARO

Se define Crossfit como un trabajo a alta intensidad con movimientos funcionales y en constante variación que mejora tu condición física general, independientemente de cual sea la actual. Da igual tu forma física, da igual tu edad. Todo el mundo es el candidato perfecto para iniciarse a ésta práctica.

A nosotros nos gusta invitar a las personas que vengan y prueben una sesión en Oikos. Es la mejor forma de explicar que es Crossfit. En Oikos prima la comodidad. Comodidad con los compañeros, coaches, elementos y trabajo con uno mismo. Ese conjunto hace que la práctica de Crossfit tome el sentido que hemos querido darle y que, para nosotros, lo hace único y especial.

CrossFit Mataro

CADA DÍA ES UNA OPORTUNIDAD

CrossFit Iluro Mataro

Vivimos para ayudarte

En Oikos CrossFit Iluro queremos que te sientas como en casa, donde te ofrecemos distintos tipos de servicios para ayudarte a maximizar tus resultados:

  • Te ayudamos a conseguir tus metas.

  • Celebraremos juntos tus éxitos.

  • Disfrutarás entrenando junto con nuestra comunidad de amigos..

Fuerza

88

Cardio

98

Movilidad y flexibilidad

93

Nutrición

79

Fisioterapia

79

STAFF

CrossFit Mataro
Randall Clift
Randall CliftOwner | Head Coach
– Crossfit Level 1
– Crossfit Level 2
– Crossfit Gymnastic Trainer
– Crossfit Strongman Trainer
– Crossfit Conjugate Methods Trainer
– Crossfit Weightlifting Trainer
– Crossfit Lesson Planning
– Crossfit judge 2018
– Entrenador personal
– Preparador Físico
– Kettlebells Trainer IKC
– Programación y planificación en crossfit por MIKKO SALO
– Peak360 Euro Camp, competitor & coach development camp
– Diseño de programa de halterofilia por Catalyst Athletics
– Instructor de kettlebells specialist IKC level 1
– Técnico de acondicionamiento físico nivel medio-avanzado
– Nutrición y dietética deportiva
– Formación continua de target zone
– Formación en touch y entrenamiento funcional
– Curso de biomecánica del ejercicio by CYBEX
– Suport vital basic y manipulación DEA
– Curso especializado en suplementación y nutrición deportiva
Nuria Pujol
Nuria PujolManager | Coach
– Crossfit Level 1
– Crossfit Weightlifting Trainer
– Kettlebells Trainer IKC
– Post grado de gestión y administración de empresas de servicios deportivos por la UAB (2004-2005)
– Post grado de enfermería deportiva y actividad física para la Salud por la UAB (2006-2007)
– Economía empresarial (2005)
– Coaching deportivo (Swim & Coach 2013)
– Coaching personal y deportivo de nivel avanzado (Swim & Coach)
– Coaching Trainer (Swim & Coach 2015)
– Entrenador Personal y funcional desde 2004 por Orthos
– Masajista deportivo especializada en vendaje funcional, lesiones deportivas y patologías vertebrales
– Monitora en abdominales Hipopresivos.
Laura Cordero
Laura CorderoPersonal Trainer | Coach
– Crossfit Level 1
– Crossfit Judge 2017.
– Crossfit Kids Coach.
– Especialista en ejercicio físico y patologías (embarazo y post parto, mujer y ejercicio físico, cardiopatía isquémica, astrosa y osteoporosis, patologías raquídeo, lesión medular, tercera edad, obesidad y diabetes, fibromialgia).
– Especialista en cáncer y ejercicio físico
– Coach deportivo con Swim and Coach.
– Instructura de Zumba.
– Experiencia de más de 12 años en el sector.
– Maestra especialista en educación infantil
Cebrià Queralt
Cebrià QueraltPersonal Trainer | Coach
– Crossfit Level 1
– Crossfit judge
– Curso de Crossfit Scaled
– Experiencia de más de 5 años en el sector Cf
– Master en Post grado de entrenamiento funcional
– Preparador físico deportivo
– Especialista en «espalda sana»
– Especialista en Osteoporosis y artrosis
– Coach deportivo para Swim & Coach
– Ex jugador profesional de fútbol
Miquel Giménez
Miquel GiménezNutricionista
– Nutricionista deportivo en el centros deportivos.
– Nutricionista clínico e investigador en la Unidad Funcional de Riesgo Vascular del Hospital Universitario de Bellvitge.
– Técnico acuático y deportivo.
Estefania Casas
Estefania CasasFisioterapeuta
– Diplomatura en fisioterapia (2005) (FUB)
– Curso de readaptación de lesiones de rodilla (2005)
– Curso de actuaciones en lesiones deportivas (2005)
– Curso de vendaje neuromuscular (2006)
– Post grado en uroginecología y obstetricia, disfunciones pelviperineal (2006)
– Curso de acupuntura racional en fisioterapeutas (2012)
– Curso de core (2013)
– Curso de fisioterapia ostétrica y embarazo, parto y maternidad (2013)
– Curso sistema visceral y dolor referida (2014)
– Curso de reducación abdomino perineal (2015)
– Curso de terapia manual y abordaje fisioterapéutico en el tratamiento del dolor pélvico crónico (2015)
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